13. – 17. 4. 2004
Familien-Bildungswoche in Schmerlenbach/Hösbach
Belastungen im Alltag besser bewältigen -
Umgang mit Stress
Bildungswoche für Familien mit behinderten Kindern
Fühlen Sie sich zeitweise ausgelaugt und überfordert? Stellen Sie gelegentlich fest, dass Sie in bestimmten Situationen festgezurrt sind, in einem dichten Netz von Rücksichten und Pflichten und Sie kaum noch Spielraum haben? Ertappen Sie sich mitunter sogar dabei, dass Sie Ihre Arbeit und sich selbst in Frage stellen?
In diesem Seminar können Sie lernen, wo Sie sich besser schützen dürfen und Belastungssituationen besser in Griff bekommen können. Ausgehend von der aktuellen Situation unterstütze ich Sie, die individuelle Situation zu reflektieren, ungenutzte Potenziale zu integrieren und relevante Handlungs-
möglichkeiten für den Alltag zu erarbeiten.
Ziele:
– Den Dingen auf den Grund gehen
– Reflektionen wie „Wo überfordere ich mich?
– Wege nach “innen” finden
– Mobilisieren der eigenen Stärken
– Ausbau der emotionalen Kondition
– Möglichkeiten für ein stabilisierendes Selbstmanagement
erarbeiten
– Anregungen für eine bessere
– Hilfreiche Beziehungen auszubauen,
etc.
Methoden:
Theorie- und Prozessarbeit, Arbeit mit kreativen Mitteln, Entspannungsübungen, Teileaufstellung, Partner- und Gruppenarbeit, Feed-back-Übungen, Rollenspiele, mentales Training, etc.
Beginn: 16.30, Ende: 10 Uhr Di. 13.04. - Sa. 17.04.04
Anreise bis 16.00 Uhr
Referentin: Marille Lehn, München
Teilnahmegebühr:
Erwachsene: 120,00 €
Kinder: 60,00 €
(einschl. Übernachtung und Verpflegung)
Eine ausführliche Ausschreibung ist im Bildungshaus
Schmerlenbach erhältlich: Tel. 06021-63020
Familien-Bildungswoche in Schmerlenbach/Hösbach
Belastungen im Alltag besser bewältigen -
Umgang mit Stress
Bildungswoche für Familien mit behinderten Kindern
Fühlen Sie sich zeitweise ausgelaugt und überfordert? Stellen Sie gelegentlich fest, dass Sie in bestimmten Situationen festgezurrt sind, in einem dichten Netz von Rücksichten und Pflichten und Sie kaum noch Spielraum haben? Ertappen Sie sich mitunter sogar dabei, dass Sie Ihre Arbeit und sich selbst in Frage stellen?
In diesem Seminar können Sie lernen, wo Sie sich besser schützen dürfen und Belastungssituationen besser in Griff bekommen können. Ausgehend von der aktuellen Situation unterstütze ich Sie, die individuelle Situation zu reflektieren, ungenutzte Potenziale zu integrieren und relevante Handlungs-
möglichkeiten für den Alltag zu erarbeiten.
Ziele:
– Den Dingen auf den Grund gehen
– Reflektionen wie „Wo überfordere ich mich?
– Wege nach “innen” finden
– Mobilisieren der eigenen Stärken
– Ausbau der emotionalen Kondition
– Möglichkeiten für ein stabilisierendes Selbstmanagement
erarbeiten
– Anregungen für eine bessere
– Hilfreiche Beziehungen auszubauen,
etc.
Methoden:
Theorie- und Prozessarbeit, Arbeit mit kreativen Mitteln, Entspannungsübungen, Teileaufstellung, Partner- und Gruppenarbeit, Feed-back-Übungen, Rollenspiele, mentales Training, etc.
Beginn: 16.30, Ende: 10 Uhr Di. 13.04. - Sa. 17.04.04
Anreise bis 16.00 Uhr
Referentin: Marille Lehn, München
Teilnahmegebühr:
Erwachsene: 120,00 €
Kinder: 60,00 €
(einschl. Übernachtung und Verpflegung)
Eine ausführliche Ausschreibung ist im Bildungshaus
Schmerlenbach erhältlich: Tel. 06021-63020
